Les conversations que les hommes n'ont jamais appris à avoir

En écrivant sur le silence héréditaire et la façon dont le « tabou » façonne la façon dont nous parlons du corps, j'ai réalisé quelque chose d'important : cette conversation n'appartient pas seulement aux femmes.Nous parlons si peu de ce que traversent les hommes à mesure qu'ils vieillissent, changent et subissent le stress, et ce silence affecte également les familles.

Cet article est une invitation à élargir la conversation, en douceur et sans blâme, car l'ouverture fonctionne mieux lorsqu'elle est réciproque.

Lorsque nous parlons de sujets « tabous », l'accent est souvent mis sur le corps des femmes, les règles, la ménopause, les hormones, le sexe, le vieillissement. Ces sujets sont enveloppés de silence depuis des générations. Mais en naviguant dans ma propre expérience de la périménopause, j'ai pris de plus en plus conscience de quelque chose d'autre qui me semble tout aussi important, et tout aussi silencieux.

Nous parlons aussi rarement de ce que traversent les hommes.

Au-delà de la puberté, il y a très peu de conversations ouvertes sur les changements hormonaux masculins, les changements émotionnels, le vieillissement, le stress, ou comment la responsabilité et la pression s'installent au fil du temps. Ces expériences existent mais elles sont souvent sans nom, inexpliquées et vécues seules. Ce silence n'affecte pas seulement les hommes. Il affecte les personnes qui les aiment.

En tant que partenaire et parent, je veux comprendre ce que mon mari et mon fils vivent à mesure que leur corps et leur monde intérieur changent. Je veux les soutenir avec la même empathie et le même contexte que j'espère recevoir moi-même. Mais si souvent, il n'y a pas de langage partagé, seulement des suppositions, des blagues ou un retrait silencieux. Tout comme les femmes, les hommes apprennent très tôt ce dont il ne faut pas parler.

On les encourage à surmonter l'inconfort et à minimiser les changements émotionnels.
À « gérer » simplement les changements corporels et à supporter le stress en silence et en privé. Au fil du temps, le silence devient normal, non pas parce qu'il ne se passe rien, mais parce qu'il n'y a pas de permission de parler.

Il ne s'agit pas de demander aux hommes de trop partager ou de simuler la vulnérabilité.
Il s'agit de permettre l'honnêteté. Il s'agit de reconnaître que les hommes aussi ressentent :

• des changements hormonaux

• des fluctuations émotionnelles

• des changements physiques

• une charge mentale

• la peur du vieillissement, de la santé et de l'identité

Et que ces choses méritent de la compréhension, pas de la minimisation. Lorsque ces conversations n'ont pas lieu, tout le monde perd. Les partenaires ont du mal à soutenir ce qu'ils ne comprennent pas. Les enfants grandissent sans le langage pour leurs propres expériences futures. Les étapes normales de la vie deviennent isolantes plutôt que partagées.

Nous parlons beaucoup de préparer la prochaine génération, et cela fait partie de ce travail.

Si les garçons grandissent en voyant les hommes autorisés à parler de leur corps et de leur vie intérieure, ils ne deviennent pas plus faibles. Ils deviennent plus ancrés. Plus émotionnellement intelligents. Plus capables de connexion. Si les filles grandissent en entendant aussi ces conversations, elles apprennent une empathie qui va dans les deux sens. Le silence ne protège personne ici. Il ne fait que séparer les gens.

Briser le silence hérité ne demande pas de grandes déclarations. Parfois, cela commence par une seule phrase :

• « Je ne comprends pas vraiment ce qui se passe, mais j'aimerais comprendre. »

• « Quelque chose a changé ces derniers temps. »

• « On peut en parler ? »

Chez VE Cosmetics, nous croyons que la compassion, l'autonomie et l'honnêteté sont importantes, non seulement dans ce que nous créons, mais aussi dans la façon dont nous prenons soin les uns des autres. Ces conversations nous appartiennent à tous.

Les hommes méritent d'avoir des mots pour leurs expériences. Les familles méritent une compréhension partagée.
Et les générations futures méritent mieux que le silence. Car l'ouverture n'est pas une faiblesse. C'est une connexion.

Si cela vous touche, n'hésitez pas à partager vos réflexions ou expériences dans les commentaires.